ナスとアボカドのりみそ炒め 2024 9/24 鬼コーチ家事道場 2024年9月24日 アボカドがとろ〜り。焼き海苔のかわりに、風味づけのため干した小エビをいれた。 ▽材料(2人分)•焼きのり 1/2枚•なす 2(160g)•アボカド 1•オリーブ油 大さじ2☆酒、みりん 各大1☆みそ 小さじ2 ▽作り方①なすは1cmの輪切り。アボカドは一口大に切る。②フライパンにオリーブ油をひき、なすを広げて中火にかける。上下を返しながら約3分焼き、アボカドを加えてさっと炒める。③☆を混ぜて入れて炒め、焼きのりを小さくちぎって加える。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 鶏胸肉とナスの生姜焼き 鯖のガーリックソテー、バジルソースかけ この記事を書いた人 reizaru 関連記事 コンカイワシのポテトサラダ 2025年4月5日 人参しりしり 2025年4月2日 ほうれん草ジャガイモのヨーグルトサラダ 2025年3月26日 鶏胸肉と豆腐のうま煮2503 2025年3月25日 ブロッコリーのパスタ 2025年3月20日 菜の花とレンコンと豚肉炒め 2025年3月20日 そば粉のお好み焼き 2025年3月14日 イワシのプロバンス風(トマト煮)Ⅲ 2025年3月5日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
コメント