鬼レシピでナスとトマトのイラン風炒めはよくつくるけれど、今回はズッキーニで。
さっぱりして簡単でおいしい。
▽材料(3〜4人分)
・ズッキーニ1本
・トマト1個
・オリーブオイル大1.5
◎醤油小1
◎塩少々
▽作り方
①ズッキーニはへたを取り、角切り。トマトも角切り。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れ、弱めの中火で焼き色がつくまで炒める。
③トマトを入れ、水分が飛ぶまで炒める。
④◎を入れ、全体に味がいきわたるよう炒めて完成。
鬼レシピでナスとトマトのイラン風炒めはよくつくるけれど、今回はズッキーニで。
さっぱりして簡単でおいしい。
▽材料(3〜4人分)
・ズッキーニ1本
・トマト1個
・オリーブオイル大1.5
◎醤油小1
◎塩少々
▽作り方
①ズッキーニはへたを取り、角切り。トマトも角切り。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れ、弱めの中火で焼き色がつくまで炒める。
③トマトを入れ、水分が飛ぶまで炒める。
④◎を入れ、全体に味がいきわたるよう炒めて完成。
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