なすと鮭のアラの南蛮炒め 2024 5/12 へたれの日常 2024年5月12日 ▽材料(2人分)•なす 1本•鮭のあら(ふつうの生鮭でも) 150~200g★砂糖 大さじ2/3★醤油 大さじ1★酢 大さじ1•薄力粉 大さじ3•サラダ油 大さじ2 ▽作り方①鮭のアラに薄力粉をまぶす。②なすは乱切りにして薄力粉をまぶす。③フライパンにサラダ油を熱し、鮭とナスを炒める。しんなりしたら、★を加えてからめる。 へたれの日常 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! のこりもので蒸し野菜 イワシのプロバンス風 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 イモけんぴ 2018年7月6日 滋賀の鯖ずし、水無月、フナずし 2018年7月2日 恐怖のXデー 2017年5月10日 画伯降臨! 2017年3月7日 ナショナリズムを煽るな! 2017年2月19日 21世紀(バカ)男子 2017年2月19日 興味があるからさ! 2017年2月15日 上から目線なオレ様だけど… 2017年2月15日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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