キャベツとニラのみそ小鍋 2023 2/24 鬼コーチ家事道場 2023年2月24日2023年3月3日 超簡単の鍋。多めにつくって、翌朝はおじやにした。 ▽材料(1〜2人分)・キャベツ 1/8・ニラ 1把・モヤシ 1/2袋・ニンニク 1片・豚バラ肉 100グラム・昆布 7センチ・水 100㏄・酒 大さじ3・ミソ 大さじ1・コショウ 適量(あれば黒七味) ▽作り方①土鍋(フライパン)に昆布と水と酒を入れる。②キャベツはざく切り。ニラは4センチに切って、ニンニクは薄切り。③土鍋に材料を入れて点火。5,6分蒸し煮にして、肉に火が通ったらミソとコショウをふってできあがり。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! いわしと長ねぎの煮付け(失敗) ひき肉で鬼ストローネ(ミネストローネ) この記事を書いた人 reizaru 関連記事 人参しりしり 2025年4月2日 ほうれん草ジャガイモのヨーグルトサラダ 2025年3月26日 鶏胸肉と豆腐のうま煮2503 2025年3月25日 ブロッコリーのパスタ 2025年3月20日 菜の花とレンコンと豚肉炒め 2025年3月20日 そば粉のお好み焼き 2025年3月14日 イワシのプロバンス風(トマト煮)Ⅲ 2025年3月5日 鶏胸肉と山芋スタミナ炒め 2025年3月5日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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