白菜のアボカドと卵サラダ2212 2023 1/05 鬼コーチ家事道場 2023年1月5日 ▽材料(2食分)・白菜 250g・ゆで卵 1個・アボカド 1個・マヨネーズ 大さじ3・ヨーグルト 大1・レモン汁 小1/2・にんにくすりおろし 少々・塩 ひとつまみ ▽作り方①白菜はザク切りにして2分間塩でゆでてザルにあげ、水気をきる。②ゆで卵とアボカドは潰して、マヨネーズ・ヨーグルト・塩コショウと混ぜ、最後に白菜を入れて絡める。 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! アボカド洋風白和え サツマイモそぼろ煮 202301 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 人参しりしり 2025年4月2日 ほうれん草ジャガイモのヨーグルトサラダ 2025年3月26日 鶏胸肉と豆腐のうま煮2503 2025年3月25日 ブロッコリーのパスタ 2025年3月20日 菜の花とレンコンと豚肉炒め 2025年3月20日 そば粉のお好み焼き 2025年3月14日 イワシのプロバンス風(トマト煮)Ⅲ 2025年3月5日 鶏胸肉と山芋スタミナ炒め 2025年3月5日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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