トマトソースの玄米ドリア風 20180325 2018 3/25 料理 鬼コーチ家事道場 2018年3月25日 耐熱皿の上に玄米を盛り、先日つくって冷凍していたトマトソースを解凍して載せて、とろけるチーズをたっぷりかけてオーブントースターで5分ほど焼くだけ。 玄米を前もってバターで炒めたらさらにおいしいんだろうけど、そこは減塩・減脂ということで。 おいしい昼ご飯でした。 料理 鬼コーチ家事道場 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ イカと大根の煮物 20180324 厚揚げの鶏ひき肉あんかけ 減塩ナムル 20180325 この記事を書いた人 reizaru 関連記事 サワラのバジルソースがけ+ナス 2024年11月6日 鱈のアラ汁2410 2024年10月26日 鶏腿肉ネギ塩炒め 2024年10月26日 豚バラ肉のニラ玉炒め 2024年10月23日 ニラニラ豆腐 2024年10月23日 ソーセージと大豆のトマト煮 2024年10月23日 キュウリの塩辛あえ ２種類 2024年10月22日 大豆とナスの常備菜 2024年10月22日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト
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