久しぶりに訪ねた愛媛は芋炊きの季節。河川敷や海岸で鍋を囲んだのを思い出して、里芋を旧北条市の道の駅で買った。材料（4人分）は……
・サトイモ（8個ぐらい）
・ゴボウ １本
・ダイコン 半分
・ニンジン １本
・白ネギ １本
・マイタケ
・鶏胸肉 200グラム
・イリコ ６匹
・あぶらげ
・しょうゆ（大さじ３）
・酒（大さじ３）
・みりん（大さじ３）
・イシル（塩でも可 小さじ１）
里芋は、よく洗って泥を落とし、両端を落としてから厚めに皮をむき、ひと口大に切る。「サトイモはすぐ傷むから、切って冷凍しておけばみそ汁にも使えるぞ」と鬼コーチ。
ニンジンはピーラーで皮をむいて、ひとくち大の小さめの乱切り。
ダイコンは縦に4分の1にして、厚さ１センチぐらいのイチョウ型に切る。
白ネギは厚さ１センチの小口切り（輪切り）
細いゴボウは包丁で皮をこそげ落としたあと、斜めに薄切り。
野菜を全部、圧力鍋にぶちこみ、上に鶏肉と、油揚げ、愛媛で買ったイリコの頭と腹をとってのせる。
酒（大さじ３）、みりん（大さじ２）、しょうゆ（薄口と濃口を大さじ１杯ずつ）を入れる。
水は400〜600㏄ぐらい。
はじめは強火に、圧力が高まったら弱火に切り替える。
「玄米のように長時間の時は圧力は低め。今回は野菜はすぐ火が通るから2分だけだし、圧力は高めにせい」
圧力かけると温度が高くなるから、厚めの鶏肉でも２分で火が通ってしまうんだそうだ。足りなかったら、ふつうにぐつぐつ煮たらいいという。
2分で火を止めて、圧力が抜けるのを待ち、さっと混ぜて味見をする。
「ちょっと薄めかな」と言うと、「しょうゆとみりんを大さじ１ずつ加えたらええ」
それでほぼいい感じなんだけど、何かちょっと足りないなあ……と言うと、
「だったら、塩ひとつまみか、イシルをちょっと加えてみろ」
イシルを加えると、うまみが増して見違えるようになった。
イリコだしは全体の甘みを増してくれて、まさに愛媛の味になった。
Nちゃんにもらったおいしい日本酒で秋の愛媛を堪能した。
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