昼はそば打ち体験をするから、朝はミニトマトとブドウだけ。
穂高駅前で自転車を借りて、大王ワサビ園を見学した。それから「安曇野スイス村ハイジの里」の直売所に入ると、まだ9時すぎなのに鬼コーチが興奮して野菜を買い始めた。
・トウモロコシ（生でも食べられる、おひさまコーン）２本
・オクラ
・アスパラガス
・フルーツトマト「チョコちゃん」
・そばのパスタ
・メルローのワイン（あづみアップル製、350㏄、1400円）（これは私の選択）
いきなり自転車が重くなった。
ちなみに、そば打ちをしてぐるりと安曇野を見学したあと、夕方この直売所を再訪し、
・プルーン（ベイラ-）
・モモ（おどろき）
・紅玉リンゴのジャム
を買い、午前中に目をつけていたドイツ国旗がはためく「腸詰屋」で、レバーローレ（レバーのソーセージ）を購入。さらに、これも午前中に目をつけていたパン屋でパン2個を買った。（なぜかスーパーでアボカド１個も）
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