レイザル新聞

電話で輪島の人としゃべる日が続いている。 懐かしくなって煮物を作った…が、かぼちゃが破裂！！ ちなみに練り物は「スギヨ」（七尾市）ですよ！ 「いさき」は塩の代わりに梅酢にくぐらせて焼いた。身が崩れない。

鯖のケチャップあんかけ（酢豚的な） インゲンと鶏ささみの胡麻和え 大根と柿のなます フルーツ王国だわ…。

漁協直営店で買ったクエ（養殖）２４００円！ 地元名物は一度くらい食べておこうと…。 おいしいよ。そりゃおいしいけど２４００円…。 輪島のタラと比べる方がアレか…。

↑「自分などそれほどでもない」と謙遜するサヨオヂ 地元で小林節先生の講演会があった。 忙しいだろうに、よくとれたなぁ…。 コバセツ先生は「政治のことは政治で取り戻せ」と、 次期参院選をみすえた野党共闘を訴えていた。質問者からの 「もしダメだった...

水餃子が食べたくなって、餃子の皮を手作りしてみた。 めんどくさかったわー…。

豆乳と鶏ミンチ、白菜のスープ まだグリーンピースがある！

アジの刺し身 「２人なら２匹や！」と言われるままに買ったけど、 やっぱり多かったよ…。 アジの皮を出刃包丁で削ぎながら、 「えーか、こーして包丁を当てて、皮を引っ張るんやぞ！」 おとみさんの声が脳内に響き、仕草がよみがえるが、 やっぱり上手くで...

地元産の全粒粉を使ってピザを作ってみた。 昼ご飯に急きょ作ったので発酵時間が足りず。 それはそれでクリスピーなカンジでおいしかった。 例によってサラダを先に。

  １００ｇの野菜を先に食べるダイエット方法で ２か月で６ｋｇの減量に成功したトモジー。 なんとなくマネしてサラダを食べているけど、 効果があらわれないのは、間食がやめられないからか。 あらためてトモジーの「管理が得意な性格」を思い知った。

イノブタと野菜の蒸し煮 農協で売ってる地元のミックスリーフ（１００円）がありがたい