ブロッコリーと干しエビとネギ炒め　揚げのキンチャク煮

粕汁。

干しエビとネギをごま油で炒めて、ブロッコリーとあえる

揚げのキンチャク煮。鶏ミンチとキャベツとネギ、シイタケ、生麩を添えて。