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鬼コーチ家事道場
白菜と手羽元参鶏湯風 ブロッコリーの酒粕マリネ 20191224
白菜やキャベツ、大根が余っている。 なんども作っている「白菜たっぷり参鶏湯風」の出番か。 失敗のないメニューだ。 手羽元は8本入れた。3本と野菜を3/4食べたあと、余っていた大根もいちょう切りにして加えて2分ほど圧力鍋にかけた。ついでに酢... -
鬼コーチ家事道場
初の寄せ鍋(5人分) 20191219
ちょっとはごちそう感のある5人分の鍋をつくりたいが、簡素を旨とする「鬼コーチレシピ」にはない。しかたないからネットで調べ、簡単そうな寄せ鍋をつくることに。 椎茸と昆布でだしをとるのもはじめて。 商店街の鶏肉専門店に、100グラム140円とお... -
鬼コーチ家事道場
ポトフとワカモレ20191217
久しぶりのポトフ。下記の鬼ポトフを参考に、安上がりの材料で作った。・鶏もも肉切り落とし200グラム・キャベツ1/4・ニンジン1本・ジャガイモ2個・セロリ1本・白ネギ1/2本・カブ2個 前もって鶏肉に塩をすりこむ。塩は小さじ1ぐらいにしたが、ち... -
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酒かす入り豚汁 小松菜めんつゆ炒め 20191213
鬼コーチレシピにキノコを加え、6,7杯になるよう分量を増やした。 【材料】コンブ 7センチ角ぐらい豚肉 200グラムゴボウ 1本ニンジン 1本ダイコン 10センチシメジ 1袋ネギ 1/2本ミソ酒かす100グラム 【作り方】(6,7杯分) 鍋に6カップほど... -
鬼コーチ家事道場
小松菜と豆腐と豚肉煮 20191212
実家から小松菜が届き、冷蔵庫に豚肉と豆腐1/2丁がある。 ってことはこれしかないか。 豆腐と豚肉がレシピより少ないけど、小松菜を増やしたから調味料の量は同じにした。 豆腐が少ないからこれだけでは足りない。 昨日湯がいたブロッコリーにヨー... -
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豆腐とホウレンソウの中華風炒め煮 20191202
新聞の料理欄に載っていた。本来はオイスターソースを入れるらしいが、イシルで代用した。 レシピ通りホウレンソウを最初にゆでたけど、生のままサッと炒めればもっと楽だったな。どうせそのあと煮こむんだし。 ▽材料(2人分)・木綿豆腐 2/3丁(20... -
鬼コーチ家事道場
手羽元とセロリのスープ 2日目 20191202
昨日の「手羽元とセロリのスープ」、教えてくれたAさんに送ったら、似ても似つかないおしゃれな料理の写真が送られてきた。「骨からでるスープが腸壁を修復してくれるらしいので、身は骨から外して食べて、骨がパサパサになる手前の手前くらいまで煮込... -
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手羽元とセロリーのスープ 20191201
うちに4人も泊まるなんて、Rがいなくなってはじめて。 なんのもてなしもできない。深夜コンビニで生野菜を買ってきて、ドレッシングは鬼レシピでつくって、竹輪をまぜて出した。いわゆる「男の料理」。 今朝、みなが帰ったあと原稿を書き、15時から拘... -
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豚肉と野菜の中華風炒め(復習)20191129
冷蔵庫には豚肉やニラ、タマネギ、ニンジン、モヤシ、ニンニク、ショウガが残っている。 これはもう「豚肉と野菜の中華風炒め」しかない。 2018年の8月末、鬼が最後に入院したとき、病院の夕食で出てきた料理を指さして「家に帰ったらつくってみ」とレ... -
鬼コーチ家事道場
「志可」風ちゃんこ 20191128
引っ越してから花を供えていない。 「花とみどりのギフト券」をいただいていたことに気づき、券を使える花屋に行って「3000円分の花束をつくって」と頼んだ。 けっこうなボリュームだ。仏壇の小さな花瓶は倒れてしまう。コーヒー用のケトルに生けた...